2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1850 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 110.30g | 炭水化物: 194.35g.
朝食: Творожная Запеканка, Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. 昼食: Соевый Соус, Печень Куриная Жареная, Салат из Пекинской Капусты, Копченый Лосось. 夕食: Кабачки Тушеные, Морковь, Карп Запеченный. 軽食/その他: Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Киевхлеб Сушка Малютка, Песочное Печенье, Мандарины, Финик, Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка с Клубникой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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