2019年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
390 kcal
|
脂質: 18.55g | たんぱく質: 20.81g | 炭水化物: 34.37g.
朝食: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Ржаные Хлебцы, Чай, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|