2019年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1213 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 191.90g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 夕食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. 軽食/その他: Pære 200g, Pærer 120g, Banan 150g, Eple Golden 125g, Eple Golden 125g, Eple Golden 125g. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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