2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
2335 kcal
|
脂質: 121.80g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Голубцы. 夕食: Голубцы, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. 軽食/その他: Курага, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Семга Слабосоленая, Осетрина, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Багет, Сливочное Масло, Икра Красная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|