2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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952 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Белковый Омлет, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Дамди Ет Филе Бедра Индейки. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Фунчоза. 軽食/その他: Твердые Конфеты, Nestle Fitness Злаковый Батончик. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Ухожу за пределы поставленной цели...🤗🤗🤗
2019年 01月 27日 投稿者: amina-aniy
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