2019年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
345 kcal
|
脂質: 17.68g | たんぱく質: 19.40g | 炭水化物: 27.87g.
朝食: Thomas' Hearty Grains English Muffins, Scrambled Egg, Coffee with Cream. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
|
|