2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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4187 kcal
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脂質: 130.50g | たんぱく質: 205.79g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: 닭가슴살, 소와나무 체다치즈, 아몬드, 사과, 호두. 昼食: 돈까스. 夕食: 치킨, 생맥주, 소주 참이슬 후레쉬, 수육, 순살치킨. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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