2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
914 kcal
|
脂質: 21.81g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 111.15g.
昼食: Fish House Мойва, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. 夕食: Магнит Хурма, Лента Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|