2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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901 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 26.63g | 炭水化物: 103.68g.
朝食: Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kaşarlı Tost. 昼食: Nescafe Gold, Ülker Fındıklı Çikolata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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