2012年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 23日:
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446 kcal
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脂質: 12.93g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 64.84g.
朝食: starbucks, Boiled Egg. 軽食/その他: Chewy Bars - Oats & Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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