2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1053 kcal
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脂質: 34.97g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 135.41g.
朝食: Laugenstange, Magerquark, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Rinderroulade, Chinakohlsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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