2019年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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516 kcal
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脂質: 10.29g | たんぱく質: 27.72g | 炭水化物: 81.51g.
朝食: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Tora Bika Капучино. 昼食: Ikea Суфле в Шоколаде, Чай, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 夕食: Мандарины, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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