2012年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 23日:
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2158 kcal
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脂質: 151.12g | たんぱく質: 167.30g | 炭水化物: 26.95g.
朝食: cream cheese, bacon, egg. 昼食: pickle, turkey, veggie blend salad. 夕食: pickle, mayo, egg, cream cheese, ground beef. 軽食/その他: string cheese. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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