2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
2204 kcal
|
脂質: 98.86g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 217.37g.
朝食: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. 夕食: Семга Жареная, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Сахар, Maxler Max Motion Вишня, Бананы. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|