2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1538 kcal
|
脂質: 51.32g | たんぱく質: 111.50g | 炭水化物: 151.11g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арахис, Roshen Шоколад Brut 78%, Кошкинское Молоко 3,2%. 昼食: EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Гороховое Пюре, Куриное Филе на Гриле, ТВХ Хлеб Бодрость. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов. 軽食/その他: Варенье, Ратибор Варенье Вишневое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|