2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1130 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 34.53g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Мандарин. 昼食: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Магнит Банан. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Alpen Gold Шоколад Молочный. 軽食/その他: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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