2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1047 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 115.78g | 炭水化物: 92.88g.
朝食: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 昼食: 롯데 스카치 캔디, Mission 치차론, 쿠키, 바나나, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 홈플러스 케이준 치킨 또띠아. 夕食: 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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