2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1019 kcal
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脂質: 43.54g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Ayam Goreng, Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Pepaya. 昼食: Relaxa Permen, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Pecel. 夕食: Ikan Bandeng, Pepaya. 軽食/その他: Usus Ayam, Teh Manis, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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