2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1003 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 68.98g.
朝食: Half and Half Cream, Coffee. 昼食: Optavia Hearty Red Bean & Vegetable Chili , Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup . 夕食: Soft Boiled Egg, Tomatoes, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kegenix Keto Meal - Chocolate, Eating Evolved Keto Cup. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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