|
치킨텐더400.소주2.계란5.샐러드300
|
69.4 kg
これまでの減量分: 50.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
|
1999 kcal
|
脂質: 83.17g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 216.48g.
朝食: 한미메디케어 서리태97, 구운계란. 昼食: 나물비빔밥, 해물찜. 夕食: 고추조림, 쟌슨빌 부대찌개, 초장, 물미역. 軽食/その他: 노브랜드 청포도 젤리, ROQUETTE FRERES 뉴트리오스 에프비06, 토마토, Sunnuts 마카다미아 초코볼, 립톤 밀크티 (240ml). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|