2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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742 kcal
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脂質: 31.22g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 35.54g.
朝食: Abatanado. 夕食: Terra Nostra Queijo Flamengo, Sopa de Legumes sem Batata, Camarão Cozido. 軽食/その他: Lactolus Manteiga Dos Açores com Sal, Pingo Doce Pão de Malte. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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