2019年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 27日:
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1190 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: 호두, 사과, 소와나무 체다치즈, 아몬드, 갈비찜. 昼食: 두부된장국, 공기밥, 고기만두, 제육볶음. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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