2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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3594 kcal
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脂質: 39.81g | たんぱく質: 179.99g | 炭水化物: 623.30g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão Tradicional. 昼食: Estrogonofe de Frango, Max Titanium Hipercalórico, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 夕食: Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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