2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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520 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 21.71g | 炭水化物: 48.59g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Cenouras, Alface, Abobrinha, Nuggets de Frango. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Salame, Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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