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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1480 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 145.30g.
朝食: Blaubeeren, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Danone Activia Natur. 昼食: Milfina Butter , Vollkornbrot, Speckwürfel, Rührei. 夕食: Gebackener oder Gebratener Kabeljau. 軽食/その他: Walnüsse, Äpfel, Milfina Butter , Brandt Vollkorn Zwieback, Äpfel. もっと...
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 コメント
Kabeljau auf Gemüsebeet in Folie im Ofen gegart (200 Grad 20 Minuten), kalorienarm und köstlich.
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