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gzuisss, sei que maioria das frutas não são LC mas não sabia que abacaxi tinha taaanto carb liq!!!!
Fora que ainda ataquei um doce hoje e não estou afim de malhar, TPM feelings!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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2092 kcal
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脂質: 118.51g | たんぱく質: 144.56g | 炭水化物: 118.72g.
朝食: Sadia Mussarela, Café, Scala Queijo Prato, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. 昼食: Dr. Oetker Pudim de Chocolate, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada Vinagrete, Alface. 夕食: Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Arroz à Piamontese. 軽食/その他: Pão Doce, Abacaxi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vitalin Chia Grãos. もっと...
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