2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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920 kcal
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脂質: 41.61g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 39.54g.
朝食: Помидор Сливка, Омлет с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Винегрет, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Творог 5%, Апельсин. もっと...
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1878 kcal
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運動:
クロストレーナー - 25 分, エアロバイク (ばいく) - 27 分, 休憩 - 15 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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