2019年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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433 kcal
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脂質: 12.08g | たんぱく質: 32.89g | 炭水化物: 51.57g.
昼食: Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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