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4 dias de low carb e quase 1 kg off..muito feliz por nao perder o foco apesar da rotina intensa!!!
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68.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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2374 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 272.69g.
朝食: Café (Infusão), Elegê Leite Desnatado. 昼食: Alface, Repolho, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Carne. 夕食: Antarctica Cerveja Original, Molho Branco, Piraquê Macarrão. 軽食/その他: Frango Xadrez, Melitta Café sem Açúcar, Laranjas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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