2019年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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38.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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880 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Яблоко Зеленое. 昼食: Кофе с Молоком, Борщ. 夕食: Ren-Milk Кефир 1%, Салат с ветчиной, Овсяные печеньки Тропи, Сливочное Масло, Мистраль Кускус. 軽食/その他: Pinar Шоколадный Соус, Брауни, Вафли, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に7 kg減量中
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