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here it is.. alles nu weer zoals t was en gaan met die banaan
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74.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1776 kcal
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脂質: 94.94g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Gekookt Ei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. 昼食: Zespri Kiwi Gold. 夕食: Edammer Kaas, ERU Goudkuipje Naturel, AH Filet Americain Naturel, Kips' Snij Leverworst, Kippenbout, Pistolet. 軽食/その他: OLA Raket Ijsje, Lay's Oven Baked Naturel, AH Mokka Hazelino, Duyvis Oven Roasted Pinda's, Kanzi Appels. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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