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la.ba92
日記
2019年 01月 26日
la.ba92の日記, 2019年 01月 26日
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2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
75.2 kg
これまでの減量分:
6 kg
.
残り:
3.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 01月 26日:
361 kcal
脂質: 9.19g | たんぱく質: 26.95g | 炭水化物: 45.87g.
朝食:
Orangen, Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Milsa Kokosnuss Drink.
昼食:
Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Goldähren Zwieback, Mortadella.
軽食/その他:
Deit Tropische Früchte.
もっと...
1959 kcal
運動:
Gymondo - 18 分, クロストレーナー - 10 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 9 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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