2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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540 kcal
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脂質: 13.05g | たんぱく質: 21.49g | 炭水化物: 83.40g.
朝食: 小米粥, 煮鸡蛋, 蜂蜜, 煮熟的鸡蛋白. 昼食: 全家 辣肉拌面. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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