2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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2365 kcal
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脂質: 102.48g | たんぱく質: 136.22g | 炭水化物: 214.97g.
朝食: Espinafre, Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas, Kiwi, Ovo Estrelado, Café, Panquecas. 昼食: Serradura, Bolonhesa, Esparguete (Cozido), Continente Tortellini de Presunto. 夕食: Peito de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Maçãs Gala, Dia Alface Iceberg. 軽食/その他: É Continente Palitos, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Deus, Continente Bolacha com Recheio de Cacau. もっと...
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