2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1279 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 140.20g.
朝食: Mandarine, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Trauben. 夕食: Vapiano Reef N Beef Salat . 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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