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Ог 97 (-1)
Опг 82
От 75 (-4)
Отп 86 (-0,5)
Ож 90 (-1)
Об 100,5 (-0,5)
Кто молодец? Я молодец! Осталось ещё пару месяцев побыть молодцом 🤣
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1542 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 116.70g | 炭水化物: 158.97g.
朝食: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Жареное Филе Свинины. 昼食: Хлеб, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. 夕食: ОМКК Пюре из Говядины, ОМКК Пюре из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Цукатами, Берестейский Пекарь Сушки, Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
А вообще, сегодня почти юбилей: минус 10 кг от начального веса
2019年 01月 26日 投稿者: lososevaya
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поздравляю, хорошая цифра!!!
2019年 01月 26日 投稿者: relih-tatjana
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2019年 01月 26日 投稿者: ulyana_de_2004
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2019年 01月 26日 投稿者: Анюша ))
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А почему пару месяцев?))) Молодцом нужно быть всегда😉
2019年 01月 26日 投稿者: labusya1987
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labusya1987, когда достигаешь цели, молодцом быть легче и веселее 🙃
2019年 01月 26日 投稿者: lososevaya
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