2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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1544 kcal
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脂質: 135.07g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 29.36g.
朝食: Кето булочки с семечками, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. 昼食: Перекресток Маслины с Косточкой, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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