|
Доброе утро. у меня завтрак в 10.30 часов, творог, бутерброд из хлебца вафельного с маслом и сыров, ну и конечно кофе с кокосовым молоком. эх обед сегодня пропущу. всего 797 каллорий.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
|
1248 kcal
|
脂質: 92.94g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 16.59g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Кедровые Орехи, Ашан Личи, Кунгурский Мягкий Творог 5%. もっと...
|
|
1823 kcal
|
運動:
浴びる - 10 分, 皿洗い - 30 分, 座る - 1 時間 20 分, 料理 - 25 分, Google Fit - 21 時間 35 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|