2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1104 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Suco de Acerola, Alface de Folha Verde, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Maracujá, Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cashews Royale Castanha de Caju, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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