2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
2258 kcal
|
脂質: 77.88g | たんぱく質: 131.95g | 炭水化物: 245.60g.
朝食: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Venchi Fondente 54% con Nocciole S.Z., Mela, Alpro Coconut Milk, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Bulk Powders Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti. 昼食: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Poiatti Rigatoni Integrali, Tre Mulini Spaghetti di Farro, Grana Padano Grana Padano, Pesto di cavolo viola. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata (da Allevamento), Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Carote, Insalata Mista. 軽食/その他: Fragole, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Spremuta d'arancia, Prozis Peanut Choco Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, 4+ Nutrition Protein Choco Fit+, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura Timilia Integrale, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Bulk Powders Farina di Cocco. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|