2019年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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624 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 68.88g.
朝食: Café. 昼食: Banana, Suco de Laranja Natural, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho Verde, Abobrinha Cozida. 夕食: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 軽食/その他: Café. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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