Fabypaivaの日記, 2019年 01月 25日

2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 15.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:

1251 kcal

脂質: 70.34g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 76.82g. 昼食: Friboi Carne Moida. 軽食/その他: Snickers Snickers, Biscoito de Polvilho, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. もっと...

2940 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に14 kg減量中

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