2019年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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334 kcal
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脂質: 12.19g | たんぱく質: 8.31g | 炭水化物: 49.35g.
朝食: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza, Orange Juice, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. もっと...
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2972 kcal
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運動:
運転 - 10 時間, Making the bed - 10 分, デスクワーク - 1 時間, 家事 - 15 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 3 時間, 休憩 - 9 時間 25 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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