2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1424 kcal
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脂質: 111.34g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 48.67g.
朝食: Banana Prata, Café. 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Seara Linguiça Toscana. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Linguiça Toscana. もっと...
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3863 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 8 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 20 分, デスクワーク - 8 時間, キックボクシング (Kickboxing) - 1 時間, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 4 時間 22 分. もっと...
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体重に変化ありません
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