2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
2306 kcal
|
脂質: 108.41g | たんぱく質: 109.92g | 炭水化物: 217.23g.
朝食: Сыр Российский, Milka Darkmilk, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Увелка Хлопья Гречневые, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. 昼食: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Мираторг Сосиски Молочные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 夕食: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Сырники с Рисовой Мукой, Любятово Галеты Классические. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|