|
Да что ж такое,вес со скрипом уходит!!!Калории не считаю сейчас,но знаю,что дефицит однозначно.Раньше,когда худела,вес быстрее уходил.Сейчас я только в начале пути,а он еле ползёт 😟
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
1215 kcal
|
脂質: 67.79g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 84.82g.
朝食: Манник, Nespresso Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо (Целое). 昼食: Банан, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Щи с Курицей, Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 9%. 夕食: Манник, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Котлета Говяжья. もっと...
|
|