|
Weiter gehts ,ich freue mich riesig,euch Allen ein schönes Wochenende 🙋♀️😀
|
62.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
1311 kcal
|
脂質: 47.72g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 168.42g.
朝食: Lidl Rustico Brötchen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Sockeye Wildlachs, Mandarine, Cocktailtomaten, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot , Kaffee. 昼食: Little Lunch Little India. 夕食: Nutralinea Lupinen Protein Shake , Milbona Skyr Vanille. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. もっと...
|
|
1831 kcal
|
運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, クロストレーナー - 30 分, Fitbit - 23 時間. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
😃👍🏼 und mit Photo
Schön Dich zu sehen 🙋🏼♀️
2019年 01月 25日 投稿者: Ritamine_
|
Ja dank meiner 💕 lieben Enkeltochter ,ich weiß nicht ob ich das alleine hinbekommen hätte
2019年 01月 25日 投稿者: silvajanke
|
Kannst Dich ja mal in Ruhe auf der Webseite umsehen - da ist einiges ausführlicher als in der App
Auch falls Du mal jemand ne persönliche Nachricht schreiben oder in Tagebüchern stöbern möchtest
2019年 01月 25日 投稿者: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|