|
🤸💃👏👏👏
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
1497 kcal
|
脂質: 132.89g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 25.98g.
朝食: Черкизово Прошутто, Авокадо Авокадо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Кето булочки с семечками. 昼食: Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Беринг Печень Трески, Перекресток Маслины с Косточкой, Домик в деревне Сливки 20%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|