2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
842 kcal
|
脂質: 7.08g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 113.31g.
朝食: Магнит Яблоки Семеренко , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Витамин Цветная Капуста. 昼食: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сельская Ярмарка Вешенки, Куриное Филе. 夕食: Помидоры, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Витамин Цветная Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Яблоки Семеренко , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|