2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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1185 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 119.43g | 炭水化物: 99.90g.
朝食: Hacendado Pan Centeno, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Jamón York, Milbona Leche Fresca Entera, Alcaucil, Café, Café. 昼食: Schar Lemon Cake, Hacendado Picos Camperos, Pan de Pueblo, Espinacas, Solomillo de Ternera. 夕食: Alcaucil, Huevo, Atún Fresco. 軽食/その他: Manzana Golden, Almendras. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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